艾普丽（金妮·威里克 饰）、莫妮卡（麦特兰德·麦康内 饰）、柯妮（翠谢尔·坎纳特拉 饰）三名艳丽的高中女生顺利从军事基地中盗取了日本刀，获得了导师山本的认可成为忍者，但她们的生活仍然像普通女孩们一样，在学校被登徒子们搭讪、参加啦啦队训练、或是为了凑齐大学的学费而去山本老师的俱乐部跳舞，并偶尔教训一下...俱乐部门外喝醉的水手们。这天，三人发现老师俱乐部遭到破坏，山本老师和他的保险柜一起失踪，经过调查，她们发现掳走老师的可能是保释出狱的犯罪头子维克多，而他的目的似乎是为了收回俱乐部，于是三名女忍者在躲避警察妨碍的同时，寻找解决山本老师的办法……